春季对宝宝的保护尤为重要，病毒细菌滋生，风也会带着灰尘和花粉到处传播，还有PM2.5，这时宝宝娇嫩的呼吸道就会受到威胁。当宝宝长时间咳嗽、流鼻涕，用药效果不好的时候，家长们就要注意了，可能是宝宝呼吸道过敏，而不是宝宝感冒了！什么是过敏和过敏体质？过敏是指免疫系统将一种无害的物质误判为异物，对其发生不良反应，表现出各种过敏症状的情况。这些引起过敏的物质非常多，可能是花粉、飞絮，也可能是食物、药品，或者粉尘和微生物等等，也可能是某一种物质例如金属等。宝宝的免疫系统在刚出生后的最初几年中尚不完善，比较容易发生过敏。过敏性皮炎（即湿疹）通常是婴儿早期过敏最先出现的症状。过敏的症状通常为过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。过敏体质实际上就是容易发生过敏反应的体质，遗传因素是起决定性作用的。父母都是有过敏性疾病的时候，他孩子的发病率可以高达75%，如果父母一方有这个过敏性疾病，他的孩子的发病率可以达到50%。 怎样判断宝宝过敏了？小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。严重的还会影响宝宝的行为方式，不同年龄段的宝宝，行为表现各异：0～1岁：持续哭喊或尖叫、不能进食或需要不停地进食、烦躁或极度萎靡、入睡困难或嗜睡、不愿被抱、摇头等等。1～3岁：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣等等。3～6岁：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘（兴奋型），或字越写越小并往下降（抑郁型），间歇性讲话困难，5岁后还尿床等等。 宝宝护理10原则1.家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，灰尘飞扬容易导致过敏；湿度超过50%也容易滋生螨虫。2.宝宝的用品、玩具要经常清洗、消毒，太阳下晒。3.经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。4.宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。5.在空气干燥或者扬沙的天气避免出门，如果一定要外出最好戴上口罩6.不要用碱性太强的香皂清洗皮肤。7.贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。8.家里的宠物一定要定时清洗，排泄物要及时清理，尽量少让宝宝直接接触宠物的毛发。9.外出时尽量减少裸露的皮肤，外出的时间尽量安排在雨后或者早上10之前和晚上16点之后。10外出回家一定要先脱去外衣，洗手洗脸，清理头发，不要把外面的过敏原带回家里。 均衡营养提升免疫力，饮食护理很重要1.对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率。世界卫生组织建议母乳喂养最好能持续到孩子两周岁，若有特殊情况则尽可能在前6个月给宝宝纯母乳喂养。2.如果父母是过敏体质，宝宝过敏体质的几率也很大。这样的宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。3.对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜、蘑菇等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。4.宝宝可以吃些大枣、金针菇、胡萝卜，一岁以上的宝宝可以喝一些蜂蜜水，这些抗过敏的食物。